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幸せお届け便

おせち料理のこだわり

トミヤでおせち料理を作るようになったのは昭和58年。 もう40年になります。 毎日のお弁当ももちろん気合を入れて取り組んでいますが、 おせち料理はその集大成のように、 より一層思いを込めて、 おせちの食材を...
コラム

幕の内弁当の魅力と歴史!日本の伝統的なお弁当の秘密

こんにちは!フードセンタートミヤのヨシトミです。 今日は、お弁当の中でも人気の高い「幕の内弁当」にスポットを当ててみたいと思います。 幕の内弁当って、一つのお弁当にいろんな味が楽しめるのが魅力ですよね。 そんな幕の内弁当の...
幸せお届け便

腸内環境を整える!食物繊維たっぷりのヘルシーランチ

腸の健康の重要性は、最近よく話題になっていますね。 「腸」は全身の健康を司っています。腸内環境が整うと、免疫力も向上します。感染症が増加している今、自分の腸内環境を見直すことが大切です。そのためには、まず「食物繊維」の摂取が欠かせませ...
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噛むことの大切さ – あなたの健康のためのシンプルなステップ

最近、「オーラルフレイル」という言葉を耳にしたことはありますか?これは、口の健康が全身の健康にどれほど影響を与えるかを示す言葉です。 私たちの体にとって、栄養の入口は口です。だからこそ、口をきちんとメンテナンスすることが健康を維持する...
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緑黄色野菜と淡色野菜バランスよく食べよう!

これから秋に向かうにあたって、自律神経を整えることはとても大切。 その中でも、夏野菜から秋野菜へ変わっていきます。 さて、野菜を1日約350g以上食べることがいい!ということは皆さんご存じだと思います。 ただその内訳も大切...
コラム

松花堂弁当とは?特徴や由来、幕の内弁当との違いを解説!

こんにちは!フードセンタートミヤのヨシトミです。 今回は、特別な弁当を紹介したいと思います。 皆さんは「松花堂弁当」って聞いたことはありますか? 松花堂弁当は、一言で言えば日本の格式高いお弁当です。 松花堂弁当には一...
幸せお届け便

キパワーソルトの還元力とは?

キパワーソルトの還元力とは? こんにちは、皆さん。今日は、私たちが日常の調理に使用している特別な塩、キパワーソルトの驚くべき特性、還元力について深く探る時間です。 還元力って何? 還元力とは、物質のサビ(酸化)を取り除き、元の状態...
幸せお届け便

フードセンタートミヤが選ぶ、キパワーソルトの魅力とは?

今日は私たちが調理に使用している特別な塩、キパワーソルトについてお話ししたいと思います。この塩はただの塩ではありません。それがどれほど特別で、どのようなメリットがあるのかをご紹介します。 1.炎の力での高温焼成: キパワーソルトは独...
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夏バテ予防に最適!根菜類で体を温め、元気を取り戻そう

お盆が過ぎ、夏の疲れがたまったこの時期は、体のメンテナンスが特に重要です。 今年の夏は猛暑が続き、多くの方が体調を崩しやすい状態になっていることでしょう。特に、クーラーの冷えと外の高温との間での温度差により、自律神経のバランスが乱れが...
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白身魚はミネラル豊富

夏は汗をたくさんかきますね。 みなさん、きちんと水分補給はしていますか? 私たちの身体の約60%は水分で構成されています。 この事実からも、私たち人間が1日に1.5Lほどの水分補給が必要であることがわかります。 ...
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