コラム 学校行事にぴったり！子どもが喜ぶお弁当選びのポイント
こんにちは、フードセンタートミヤのヨシトミです！
学校行事といえば、子どもたちが楽しみにしている特別な日。
そんな日には、特別なお弁当を用意してあげたいですよね。
そして、学校行事には来賓や役員などたくさん大人の方も集まり...
コラム 
幸せお届け便 ブロッコリー最高！
ダイエットに取り組んでいる方に必見！
ダイエットに最適な食材、それはブロッコリーです。
実際に私はブロッコリーを食べ続け、1年で20kgもの減量に成功しました。
ブロッコリーには、脂肪を蓄積しにくくする効果や、便通を改善する効果があり...
NEWS 11月度献立表
献立表を１１月度に更新しました。
コラム 会議用弁当はどう選ぶ？選び方や出し方のマナーを解説
こんにちは、フードセンタートミヤのヨシトミです。
ビジネスの場でのお食事、とくに会議用のお弁当選び、皆さんはどうされていますか？
美味しくても、見た目が華やかでも、実は会議用のお弁当選びには、ちょっとしたコツがあるんですよ。
...
幸せお届け便 さわらで体をリセット！その驚くべき栄養価とは？
昨日、あなたの食卓にはお魚はありましたか？特に「さわら」は、その栄養価の高さから“体をリセット”するのに最適な食材なんです！
さわらのパワー：
カルシウム＆ビタミンD：これらは私たちの骨を強化し、健康な体をサポートします。 良...
幸せお届け便 おせち料理のこだわり
トミヤでおせち料理を作るようになったのは昭和５８年。
もう４０年になります。
毎日のお弁当ももちろん気合を入れて取り組んでいますが、
おせち料理はその集大成のように、
より一層思いを込めて、
おせちの食材を...
コラム 幕の内弁当の魅力と歴史！日本の伝統的なお弁当の秘密
こんにちは！フードセンタートミヤのヨシトミです。
今日は、お弁当の中でも人気の高い「幕の内弁当」にスポットを当ててみたいと思います。
幕の内弁当って、一つのお弁当にいろんな味が楽しめるのが魅力ですよね。
そんな幕の内弁当の...
幸せお届け便 腸内環境を整える！食物繊維たっぷりのヘルシーランチ
腸の健康の重要性は、最近よく話題になっていますね。
「腸」は全身の健康を司っています。腸内環境が整うと、免疫力も向上します。感染症が増加している今、自分の腸内環境を見直すことが大切です。そのためには、まず「食物繊維」の摂取が欠かせませ...
幸せお届け便 噛むことの大切さ – あなたの健康のためのシンプルなステップ
最近、「オーラルフレイル」という言葉を耳にしたことはありますか？これは、口の健康が全身の健康にどれほど影響を与えるかを示す言葉です。
私たちの体にとって、栄養の入口は口です。だからこそ、口をきちんとメンテナンスすることが健康を維持する...
幸せお届け便 緑黄色野菜と淡色野菜バランスよく食べよう！
これから秋に向かうにあたって、自律神経を整えることはとても大切。
その中でも、夏野菜から秋野菜へ変わっていきます。
さて、野菜を1日約３５０ｇ以上食べることがいい！ということは皆さんご存じだと思います。
ただその内訳も大切...